¿ Qué pasa cuando le tememos a los cambios ?

Hay cambios que nos generan alegría, otros mucha angustia, proveniente del temor,  por lo general en casi todo los casos hay un componente de angustia, aunque represente algo positivo….

Nos sudan las manos, nos da insomnio, hambre desmedida o se nos quita el apetito…el cuerpo se está preparando para el cambio, para moverse en dirección contraria o simplemente distinta, porque se prepara? pues, el cambio incluye lo desconocido, salir de nuestra zona conocida, que una vez también fue desconocida por cierto,

Cuando nos acostumbramos, viene la comodidad, cuando vienen cambios repentinos o programados, siempre nos ponemos alerta y se nos disparan un montón de programas, que nos dicen ” Cuidado!, ” Y si sale mal?”…” recuerda que una vez,..” ” Recuerda que a fulanito no le fue bien”…y cantidad de discurso y conversaciones internas….

Qué hacer? antes que nada, saber que ante todo cambio es natural que entremos en estado de ALERTA,  es un espacio desconocido, sin embargo evitar la paranoia, reconocer que si no avanzamos no habremos ganado nada, ni experiencia, ni un sin fin de cosas intangibles o tangibles que nos esperan más allá de esos límites…

Medir riesgos?, si claro, eso es saludable, sin embargo hay que saber cuándo saltar! y asumir el cambio, sin pasar la vida repensándolo…

Nos ayuda pensar en reversa ” Que podría salir bien?”…contar las ventajas, que tenemos para que todo vaya sobre ruedas!.

Establecer las motivaciones…” esas zanahorias” que nos esperan al final del camino, como regalo!…

Atender el cuerpo, respirar…centrarse…

Y de vez en cuando si lo consideramos necesario, hacernos esta pregunta,

¿ De quién es este miedo?

Nos puede sorprender, una lagrima, un largo silencio, la pregunta en si misma es liberadora, aun cuando no tenga respuesta, si sabes de quien es…dilo en voz alta y permite lo que surja…un llanto, una sensación corporal…

¿ Es de mi madre? ¿ es de mi abuelo? ¿ este miedo es de mi Padre?…. ¿ De mi abuela?

Los miedos recorren generaciones enteras, cabalgan como fieras salvajes mal-heridas que nos quieren proteger…

Feliz viaje al vacío, a donde el riesgo nos da escalofríos, pero donde siempre la mano compasiva de la vida, estará tendida recibiéndonos…

 

 

 

 

Anuncios

Sobre Coaching, Gestalt, Constelaciones….

A continuación expongo lo que según mi experiencia en estos tres campos, abordamos en el servicio de apoyo, personal y organizacional…

Con el coaching exploramos el entorno, recursos, y creencias desde la vista del cliente para dirigir al coachee hacia  el  objetivo  que el se ha planteado, está orientado sobre todo a lo mental, y a identificar aquellas creencias limitantes y potenciadoras, que lo pueden alejar o acercar al objetivo que el se ha planteado

Con Gestalt observamos el proceso que tiene lugar en el cliente, desde lo emocional y corporal,  cobra fuerza el ” cómo ” y no el porque…

La constelación mira el nudo inconsciente desde lo global, mirando al individuo como parte de un sistema , observa el pasado solo como recurso y se busca resinificarlo en la imagen del cliente, restableciendo el orden del sistema, siempre sostenido en las leyes que  rigen de forma natural estos  sistemas ,  buscando el bien común para una solución inclusiva y total y sostenible, donde la meta es el orden y no siempre es la meta individual del cliente, aunque dando solución, el sistema mismo produzca ese impulso vital hacia la meta del cliente.

Tanto el coaching como en gestalt son procesos de acompañamiento, lo cual implica transitar con el cliente por cada sesión y apoyarlo gradualmente en sus descubrimientos y logros.

A diferencia de una sesión de constelación ya sea familiar u organizacional, en algunas ocasiones solo basta una sesión para tomar conciencia de lo que está ocurriendo y  dar el impulso necesario y orientar al cliente a la solución dicho de otro modo la imagen visual y el sistema mismo, generarán de inmediato al cliente ese primera fuerza, para un avance significativo, cabe destacar que en ocasiones luego de una constelación es muy útil y a veces necesario proseguir con un proceso de acompañamiento, bien sea desde el coaching o desde gestalt, de modo que el cliente ya desde otra mirada, amplificada y clara, pueda apoyarse para emprender las acciones y toma de decisiones que lo lleven al punto en que el desea estar.

En resumen yo definiría hacia donde mira cada técnica:

Coaching :Objetivo

Gestalt: Proceso

Constelaciones: Sistema

semillas

Redes sociales y el colectivo

Hace quizá unos meses fui comprendiendo y tomando conciencia del uso y el sentido del las redes sociales hoy dia, confieso que mi resistencia me hacia retraerme y evaluar cada paso que daba en ellas, era estar simplemente expuesto. Una vez lei un tuit que decía que no ser localizable en estos tiempos era un privilegio, existen redes de todo tipo, que nos invitan a ” conectar”, en primer lugar ya no hay excusa para no tomar contacto con los vínculos, en segunda instancia, las cosas ocurren en tiempo real, si tomo una foto en china, en un segundo es vista por miles en Venezuela, si escribo, me leen mi lista de contactos de FaceBook, y las de gmail, por que ahora google también pretende ser una especie de nave nodriza que nos contiene a todos, donde todos estamos enlazados, somos vistos a cada paso, en un principio para alguien con tendencia a la soledad, como yo, me choco un poco, hoy me doy cuenta de que incluso esto me ha permitió acercarme mas a mis seres queridos, sin necesidad de estar físicamente, incluso puedo estar mas presente

Creo que sin duda esta nueva era de redes sociales es sinónimo para el colectivo de que:  “que ya no tengo que esconderme”, es una invitación ser como soy en el momento en que lo soy, una invitación a lo real, a lo genuino, el mejor ensayo para comprender la red de vínculos relacionales definitivamente son las redes sociales, donde ya no hay necesidad de mentir o aparentar, donde se pone de manifiesto nuestro mundo personal, integrándolo a toda esta inmensa red de la cual formamos parte.

Finalizo con una frase de un colega coach, que dice:   ” Seamos nodos  y no nudos”, en esta sociedad cambiante, con tintes de violencia y movimientos bruscos, las redes nos recuerdan que podemos usar como un gran recurso reconocer, que ya los tiempos de ocultarnos, terminaron, todo esta expuesto somos lo que somos, y eso es lo que le da verdadera fuerza a este mundo.

Redes-Sociales-7

 

 

 

El trabajo del Terapeuta

El trabajo del terapeuta es permitir, la energía no tiene derecho de autor, y es hermoso cuando la vida misma te pone a punto de lo que esta al servicio de todos, aquel terapeuta que se abra al campo, puede fluir con lo que perciba como nuevo, el método descubre al terapeuta y no al revés, nuestro trabajo es apartar todo aquello que obstaculiza que aquello inentendible se manifieste en favor del desarrollo de técnicas novedosas, siendo así el terapeuta gana fuerza, sostiene esta fuerza con la humildad de saber que el simplemente es un punto de bypass, entre la energía que fluye y necesita un nuevo cause porque el colectivo lo amerita y lo pide.

Honro, agradezco y valoro la labor del terapeuta de hoy, que sabe que ya no hay estructura que valga, que la no-estructura es lo que realmente sostiene el trabajo,con un nivel tan amplio de apertura que su mente y corporalidad se vuelve caudal, para permear al sistema en que se desenvuelve de aquello que permitirá que la vida continúe y siga su curso.

Gracias a todo los maestros que estuvieron, y gracias aquellos que cada día se dejan sorprender de nuevas maneras, cuando el terapeuta sabe y reconoce que el trabajo ya no toca el mundo de las formas y de lo tangible, puede vencer su miedo, dar un paso al extraño vacío y hacer algo grande con quienes estuvieron antes que el y con lo que el ahora aporta a las nuevas generaciones…

Una vez mas pienso, el trabajo del terapeuta, es permitir y fluir.

 

fluir 1

¿ Profesionales ?

En la sociedad del futuro se requerirán cada vez menos profesionales de títulos colgados en las paredes, y mas gente que sepa ejercer un oficio , que resulte efectivo en un área determinada y este al servicio de la sociedad, mas acción y menos letras, mas liderazgo y menos ordenes, mas influencia y menos poder, la humildad en el servir, permitirá reconocer que nadie será mejor que nadie, que todos estamos al servicio, en un mismo espacio y lugar, llamado vida.

servicio

El pacto secreto del cisne

Mary Carmen Padrón: El Pacto Secreto del Cisne “el sacrificio que un miembro más joven del sistema, hace para compensar el desequilibrio causado por la exclusión de otro miento del sistema. La dinámica pasa de generación en generación y el fenómeno de la exclusión social es la manifestación colectiva del fenómeno sistémico. Los coachee pueden contribuir a superar esa dinámica, dotándole de distinciones, prácticas y trabajando sus propios procesos de inclusión. Muchos líderes sociales buscan en su militancia social al excluido que mi logran ven en su propio sistema. Develar el paco secreto del cisne, permite que el liderazgo social salga del espacio emocional de la resignación u resentimiento para pasar a un espacio de aceptación y ambición a través del perdón y la creación de juegos más grandes que los incluyan a todos
Continua explicando que “la dinámica pasa de generación en generación y el fenómeno de la exclusión social es la manifestación colectiva del fenómeno sistémico. Los coaches pueden contribuir a superar esa dinámica, dotándole de distinciones, prácticas y trabajando sus propios procesos de inclusión”.

Padron también expresa que “muchos líderes sociales buscan en su militancia social al excluido que no logran ver en su propio sistema. Develar el pacto secreto del cisne, permite que el liderazgo social salga del espacio emocional de la resignación y del resentimiento para pasar a un espacio de aceptación y ambición a través del perdón y la creación de juegos más grandes que los incluyan a todos”

 

4ta. Conferencia Latinoamericana de Coaching ICF

Caracas Vzla

 

Imagen

Taller de Constelaciones familiares Abril 2013

Taller de Constelaciones familiares Abril 2013

Basado en la terapia desarrollada por Bert Hellinger Constelaciones Familiares, integrando la fuerza del coaching y la terapia gestalt

Un taller donde podrás descubrir dinámicas ocultas que limitan tu camino al verdadero amor consciente, el camino de vuelta a ti mismo , una forma de reconexión con lo primal , el origen, nuestras huellas

Un taller donde podrás constelarte , ampliando la mirada, sanar en colectivo.